POWER-PLATE®

Power-Plate® erzeugt natürliche Muskelreflexe

Der menschliche Körper verfügt über natürliche Reflexe, wie den Augenlidreflex. Das Prinzip der Power-Plate® beruht auf dem durch mechanische Schwingungen provozierten Tonic Vibration Reflex, der zu einer Reflexaufschaltung und somit zu einer stärkeren Aktivierung aller beteiligten Muskeln führt.

 

Power-Plate® löst 30 bis 50 Reflexe pro Sekunde aus

Die spezielle Vibrationsplattform dehnt die Muskeln, dadurch wird der Tonic Vibration Reflex aktiviert. Da die Power-Plate® 30 bis 50 mal pro Sekunde vibriert, kontrahieren die Muskeln und es kommt zu eben so vielen nicht steuerbaren Muskelkontraktionen im Körper.

 

Power-Plate® aktiviert 95 bis 97% aller Muskelfasern

Während der Benutzung kommt es zu einem sehr schnellen Wechsel zwischen Kontraktionen und Entspannung. Zusätzlich ist die Anzahl der beteiligten Muskelfasern deutlich höher, als beim konventionellen Training, denn hierbei werden oft nur maximal

40 % der Muskelfasern pro Muskel erreicht. Power-Plate® Vibrationen hingegen rekrutieren zwischen 95% und 97% der Muskelfasern. Das bedeutet, dass tiefer liegende und stabilisierende Muskeln, wie die normalerweise nur schwer trainierbare Wirbelsäulen- und Beckenbodenmuskulatur, stimuliert werden. Doch warum kann dieser Reflex Muskeln stärken und die Leistungsfähigkeit sowie die Gesundheit verbessern?

 

Der 10 Minuten Erfolg

Schon 10 Minuten Power-Plate® pro Einheit, 2 bis maximal 3 x wöchentlich sind ausreichend, um persönlich angestrebte Ergebnisse zu erzielen. Die Mehrheit der Menschen glaubt nach wie vor, dass körperliche Fitness von der Dauer des absolvierten Trainings abhängt. Doch es ist erwiesen, dass insbesondere die Intensität für positive Ergebnisse verantwortlich ist. Unterschiedlichste Muskeln und Muskelgruppen können stimuliert werden, indem verschiedene Positionen auf der Power-Plate® eingenommen werden. Power-Plate® ermöglicht somit schnelle und sichtbare Resultate in beinahe allen Bereichen des Körpers.

Der perfekte Partner

Millionen Benutzer erfreuen sich an dieser fortschrittlichen Trainingstechnologie. Zufriedene und fitte Kunden sind das Ergebnis.

 

Ganzheitliche Effekte per Knopfdruck

Power-Plate hat den Fitness-, Beauty- und Anti-Aging Markt revolutioniert. Das Geheimnis: schnelle, sichtbare Erfolge in kürzester Zeit. Mit einem Knopfdruck setzt man die Power-Plate®, eine angenehm multidimensional vibrierende Plattform, in Bewegung.

 

Wissenschaftlich erwiesen

Ein Expertenteam aus Sportwissenschaftlern und Ingenieuren hat das aus langjähriger praktischer Erfahrung mit der Power-Plate® und umfangreichen wissenschaftlichen Studien erworbene Wissen zusammengetragen, um die Power-Plate® next generation zu entwickeln. Lange Haltbarkeit liefert die stabile Rahmenkonstruktion aus einem Hightech-Material, das auch im Motorsport unter Extrem-bedingungen zum Einsatz kommt. Die neu dimensionierte Vibrations-Plattform überzeugt durch Ästhetik, Komfort und zahlreiche Einsatzmöglichkeiten.

 

Bedienungsdisplay

Höchsten Benutzerkomfort bietet das grosse Bedienungsdisplay und die separate Steuerungseinheit nahe der Bodenplatte. Neue Software und eine durchdachte Menüführung ermöglichen auch Ungeübten einen sofortigen Start des Power-Plate® Programms. Zeit, Intensität und Schwingungsweite sind individuell einstell- und dosierbar. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen – die Power-Plate® Bedienungsdisplays sind immer in Reichweite.

 

Spitzentechnologie

Modernste Technik, die sich der neuesten und innovativsten Methoden bedient, in Ver-bindung mit optimierten Anforderungen an das Design, erzeugt die multidimensionalen Vibrationen der Power-Plate®.

Vergewissern Sie sich, dass die Power-Plate® Methode für Sie das Richtige ist

Da wir in erster Linie auf Ihre Sicherheit achten, empfehlen wir Ihnen, die folgende Liste mit Kontraindikationen zu prüfen und Ihren Allgemein- oder Facharzt zu konsultieren, falls Sie Fragen haben, bevor Sie ein Power-Plate®-Gerät nutzen.

 

Kontraindikationen für die Nutzung von Power-Plate®:

▶ Schwangerschaft

▶ Tiefe Venenthrombose / Thrombose

▶ Kardiovaskuläre Erkrankungen

▶ Frische Wunden nach einer Operation oder einem chirurgischen Eingriff

▶ Synthetische / künstliche Gelenke

▶ Akute Brüche/Bandscheibensyndrom / Spondylolyse

▶ Schwere Diabetes

▶ Epilepsie

▶ Akute Erkrankungen / entzündliche Prozesse

▶ Schwere Migräne

▶ Herzschrittmacher

▶ Kürzlich eingesetzte Intrauterinpessare, Spiralen, Metallstifte, Schrauben oder Platten

▶ Tumore

▶ Netzhauterkrankungen

 

Hinweis:

Sollte eine der oben aufgeführten Gegenanzeigen auf Sie zutreffen, sind Sie nicht automatisch von der Verwendung von Power-Plate® ausgeschlossen. Aktuelle intensive Forschungen untersuchen die Auswirkungen von Beschleunigungs-training™ auf spezifische medizinische Vorbedingungen; es ist daher möglich, dass diese Liste in kürze überarbeitet wird. Aus Sicherheitsgründen raten wir Ihnen jedoch von einer Anwendung ab, bis Sie Ihren Arzt konsultiert und geklärt haben, ob es sich um eine relative oder absolute Kontraindikation handelt.

Was Profi-Sport-Anwender über Power-Plate® sagen

"Ich habe ein Lifestyle-Institut eröffnet und plane dort Studios mit Power-Plate®-Geräten. Daran sehen Sie, wie überzeugt ich von Power-Plate® bin. Jeder sollte sie benutzen, denn selbst, wenn man nur halb so viel erreicht wie ich, ist es eine enorme Bereicherung des Lebens!"

 

Peter Nichol, Squash-Weltmeister

 

Was Profi-Golf-Anwender über Power-Plate® sagen

"Seit dem Kauf meiner Power-Plate® hat sich mein Gleichgewichtssinn verbessert, und ich konnte meine Kraft von einer auf über 20 Liegestütze steigern. Und zum ersten Mal seit fünf Jahren habe ich fünf Birdies in einer Runde geschafft!"

 

Billy Casper, Profi-Golfer

 

Was prominente Anwender über Power-Plate® sagen

"Power-Plate® ist eine schnell wirkende und effektive Krafttrainings-Methode, die ich gerne vor dem Golf nutze, weil ich dann lockerer und beweglicher bin."

 

Clint Eastwood, Schauspieler, Director und Produzent

 

Was Freizeit-Anwender über Power-Plate® sagen

"Wir stellen fest, dass unsere Patienten durch die Nutzung von Power-Plate® ihre Kraft, Balancefähigkeit und Ausdauer steigern, besser stehen und besser und schneller gehen können.

 

Dr. Terrence Braden, Medizin- und Rehabilitationsexperte, HealthSouth, Jonesboro, Arkansas

 

 

Effizienter trainieren mit Power-Plate®

Die Power-Plate®-Geräte sind eine ausgezeichnete Alternative für Menschen, die einen aktiven Lebensstil mögen, aber keine Zeit haben, dreimal oder öfter pro Woche ausgiebig zu trainieren.

 

Das Beschleunigungstraining™ an den Power-Plate®-Geräten bietet eine Vielzahl von bedeutenden Vorteilen, durch die sich Fitness-Ziele ganz leicht erreichen oder sogar übertreffen lassen. Diese Vorteile reichen von einer sofortigen Verbesserung der Durchblutung bis hin zu einer Vielzahl von anderen messbaren Resultaten, wie erhöhte Muskelkraft und Gelenkigkeit, größerer Bewegungsradius, bessere Grundkondition und Stabilität sowie schnellere Erholung und Regeneration.

 

Medizinische Rehabilitation

Beschleunigungstraining™ an Power-Plate®-Geräten ist nicht nur für die Prävention

von Verletzungen geeignet, sondern auch für die Rehabilitation. Für viele professionelle Sportteams sind die Power-Plate®-Geräte bei der Rehabilitation unverzichtbar. Die Möglichkeit, die Muskeln zu kräftigen, ohne die Gelenke und Bänder zu belasten, kann für Patienten mit Reha-Bedarf außerordentlich wertvoll sein. Durch die gesteigerte Durch-blutung wird Sauerstoff zu den entzündeten Stellen transportiert und unterstützt die Heilung, und der vermehrte Lymphfluss spült Flüssigkeit aus, die sich im verletzten Gewebe gebildet hat. Für Physiotherapeuten weltweit sind die Vorteile von Power-Plate®-Geräten in der Praxis äußerst wertvoll.

 

 

Wellness / Schönheit

Mehr als nur ein Trainings- und Reha-Gerät: Power-Plate®-Geräte bieten auch Ganz-körpermassage- und Entspannungsoptionen.  Sie bearbeiten nicht nur passiv alle Muskelgruppen des Körpers, sondern können auch stressreduzierend wirken, indem sie den Cortisolspiegel im Körper senken und den Serotoninspiegel erhöhen.

Power-Plate®-Geräte helfen, die Durchblutung und den Sauerstoffgehalt des Blutes zu erhöhen, so dass

die im Körper befindlichen Giftstoffe und mit ihnen eventuelle Cellulitisprobleme reduziert werden.  Darüber hinaus führt das Power-Plate®-Training zu einer Erhöhung der Knochendichte und wirkt so Osteoporose entgegen. Zudem wird die Kollagenproduktion gesteigert und die Haut wird fester und glatter. All diese Vorteile tragen erheblich dazu bei, das Wellness-Gefühl deutlich zu steigern.

 

Anti- / Active Aging

Power-Plate®-Geräte bieten eine einfache Lösung zur Verhinderung von Hautfalten sowie des alters-bedingten Rückgangs der Muskelmasse und der Knochendichte. Erstens tragen die Beschleunigungs-trainings™-Übungen an den Power-Plate®-Geräten zu einem jugendlicheren Gefühl bei, das auf einer erhöhten Ausschüttung von Serotonin, dem "Wohlgefühl"-Neurotransmitter beruht.  Zweitens können Power-Plate®-Geräte nicht nur die Muskelkraft erhöhen, sondern auch die Beweglichkeit und den Bewegungs-radius verbessern, während die Produktion von Collagen angeregt wird, wodurch die Haut fester und schöner wird.

Und schließlich helfen Power-Plate®-Geräte, Osteoporose entgegenzuwirken, da der Körper zur Erhöhung der Knochendichte angeregt wird. Power-Plate®-Geräte sorgen für zusätzliche Wellness-Effekte und mehr Lebensqualität.

 

 

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